Vizio del fumo e benessere psicologico

Dipendenza da fumo: nuoce ad autostima e serenità

Il vizio del fumo arreca innumerevoli danni alla salute, ma secondo i risultati di recenti indagini statistiche, la dipendenza da fumo sarebbe anche responsabile del mancato benessere psicologico. Il team di ricercatori dell’Università del Wisconsin (Usa) sostiene infatti che il vizio del fumo incida sull’autostima e sulla serenità dei fumatori.

Dunque, cessare la dipendenza dal fumo potrebbe essere la giusta chiave, non solo per apportare benefici all’organismo, ma anche per apportare giovamento alla mente. La qualità della vita potrebbe migliorare sotto diversi punti di vista grazie alla volontà di smettere di fumare e cessare la dipendenza dal fumo una volta per tutte.

Abbandonare il vizio del fumo e migliorare la qualità della vita

La ricerca sull’incidenza del vizio del fumo sul benessere psicologico ha coinvolto 1500 fumatori, inseriti in un programma di disintossicazione mirato. I risultati, pubblicati sulla rivista Annals of Behavioral Medicine, hanno evidenziato che i soggetti ancora legati al vizio del fumo non avevano riportato alcun beneficio psicologico, anzi la loro autostima e serenità erano state intaccate dalla dipendenza da fumo.

Al contrario coloro che bene hanno risposto al programma di disintossicazione hanno sin dai primi giorni riacquistato fiducia in se stessi e goduto di una serenità sino a quel momento precaria. Gli esperti ritengono che una volta abbandonato il vizio del fumo, l’ex fumatore acquista grande fiducia in se stesso poiché vincitore nei confronti della dipendenza da fumo. A quel punto è proprio la ritrovata autostima a concedere maggiore serenità nella vita di tutti i giorni.