Controllare l�eiaculazione con gli esercizi yoga

Gli esercizi yoga per una migliore vita sessuale

Lo yoga � una disciplina millenaria di origine indiana e consiste essenzialmente in una ricerca filosofica delle proprie origini. Il termine yoga, infatti, deriva dal Sanscrito yuj, che significa unire. Lo scopo degli esercizi yoga � quindi l�unione dell�anima individuale (jivatma) con l�anima universale (paramatma).

Lo yoga, dunque, si pone come filosofia esperienziale ed il raggiungimento del suo scopo richiede l�esecuzione di esercizi e pratiche specifiche, nonch� l�osservanza di regole ben precise che disciplinano ogni aspetto della vita, compresa quella sessuale.

Secondo le esperienze di molti, gli esercizi yoga sarebbero infatti assai benefici per la vita sessuale e pare che, in alcuni casi, possano anche risolvere i problemi di eiaculazione precoce nell�uomo.

Controllare l�eiaculazione: risolvere i problemi di eiaculazione precoce con il Tantra Yoga

Il Tantra � una branca dello yoga volta alla ricerca della pace interiore attraverso le azioni della vita quotidiana come respirare e mangiare, ma prevede anche l�aspirazione alla trascendenza mediante l�unione sessuale di due partner. Per tale motivo, il Tantra yoga � considerata la tecnica ideale per migliorare la vita sessuale ed � spesso attuata dagli uomini che non sono in grado di controllare l�eiaculazione.

La storia ci insegna che gi� in tempi antichissimi gli esercizio yoga ed il Tantra yoga venivano praticati per risolvere diverse disfunzioni sessuali e non ultima l�eiaculazione precoce. Ma in cosa consistono gli esercizi yoga ed il Tantra yoga? Entrambe le pratiche, se pur con qualche piccola differenza, prevedono il �fissaggio posturale� della zona corporea che si estende dal perineo alla regione del coccige fino ad arrivare a circa 4 centimetri al di sotto dell�ombelico.

In altre parole si tratta di posizioni, simili a quelle che si attuano con gli esercizi di Kegel, che rafforzano i muscoli addominali, pelvici e genitali, consentendo di controllare l�eiaculazione e prolungare il rapporto sessuale in presenza del disturbo da eiaculazione precoce.

Controllare l�eiaculazione con gli esercizi yoga: funziona realmente?

Secondo uno studio pubblicato su The Journal of Sexual Medicine, gli esercizi yoga ed il Tantra yoga sono in grado di risolvere i problemi di eiaculazione precoce migliorando decisamente la soddisfazione sessuale di entrambi i partner.

Nello specifico i ricercatori dell�All India Institute of Medical Sciences di Nuova Delhi, per dimostrare la valenza degli esercizi yoga sul disturbo da eiaculazione precoce, hanno coinvolto un gruppo di uomini volontari con problemi nel controllare l�eiaculazione. � poi stato chiesto loro di praticare quotidianamente degli esercizi yoga e degli esercizi Tantra yoga per un periodo complessivo di 3 mesi.

Al termine di tale periodo gli studiosi hanno potuto appurare che gli esercizi yoga ed il Tantra yoga risolvevano i problemi di eiaculazione precoce nell�80% dei casi, dimostrandosi tecniche non solo efficaci ma anche sicure.

Problemi di eiaculazione precoce: gli esercizi yoga come alternativa al trattamento farmacologico

L�eiaculazione precoce � un disturbo assai diffuso, tanto da colpire circa il 40% degli uomini. Nel pi� dei casi, per risolvere i problemi di eiaculazione precoce e permettere all�uomo di controllare l�eiaculazione, si ricorre ad un trattamento farmacologico specifico quale Priligy dapoxetina che aumenta la durata del rapporto sessuale anche del 200-300%.

Tuttavia, nonostante questo trattamento sia efficacissimo, alcuni uomini non possono ricorrere ai farmaci ed in tal caso la soluzione alternativa per controllare l�eiaculazione potrebbe essere proprio la pratica di esercizi yoga e Tantra yoga. Il consiglio � comunque quello di consultare un medico al fine di valutare attentamente la soluzione pi� idonea alla propria persona.