Non fumare pi� entro i 35 anni: rischi del fumo quasi azzerati

Rischi del fumo ridotti per chi sceglie di non fumare pi� entro i 35 anni

I danni delle sigarette sono ormai ben noti gi� da tempo, cos� come tutti i numerosi benefici che derivano dal liberarsi una volta per tutte dalla dipendenza da nicotina. Tuttavia, un recente studio ha rivelato che non fumare pi� entro i 35 anni di et� consente di azzerare i rischi del fumo quasi completamente.

La ricerca in questione � stata condotta da uno staff di esperti del Center for Global Health Research di Toronto, in Canada, e pubblicata sulla rivista medica �New England Journal of Medicine�. In particolare, gli studiosi canadesi hanno confrontato la longevit� e le condizioni di salute sia di fumatori che si non fumatori, giungendo ad un�interessante conclusione.

Ovvero, che decidere di non fumare pi� prima dei 40 anni riduce le probabilit� di essere colpiti da ictus e patologie cardiovascolari. Inoltre, rinunciare alle �bionde� entro quest�et� consente di recuperare ben 9 dei 10 anni di vita che altrimenti andrebbero persi a causa dei danni delle sigarette.

Danni del fumo ed aspettative di vita per i tabagisti

Sempre secondo lo studio canadese, le aspettative di vita per chi decide di non fumare pi� si riducono man mano che aumenta l�et� dei �pentiti del tabacco�. Infatti, chi appende al chiodo il pacchetto di sigarette tra i 45 e i 54 anni, potr� godere di un�aspettativa media di vita di 4 anni, mentre chi lo fa tra i 55 e i 64 anni, avr� solo 3 anni di vita riacquistati.

Tuttavia, la scelta di non fumare pi� ha comunque i suoi vantaggi a qualunque et�. Infatti, secondo quanto evidenziato dagli esperti d�oltreoceano, i fumatori hanno il triplo di rischio di morte precoce. In particolare, solo il 38% dei tabagisti di sesso femminile riesce a raggiungere gli 80 anni di vita, contro il 70% delle non fumatrici.

Invece, per quanto riguarda gli uomini, tra i fumatori, 26 su 100 riescono ad arrivare a compiere 80 anni di et�, rispetto ai 61 su 100 che raggiungono questo traguardo non avendo mai fumato o dopo aver smesso. Tutte validissime ragioni per abbandonare questo pericolosissimo vizio, sia per noi che per chi ci sta accanto. Pensiamoci.