Giocare a calcetto tra i rimedi per l’ipertensione

Rimedi per l’ipertensione? Prova a giocare a calcetto!

Una partita di pallone al giorno toglie la pressione arteriosa di torno. Non si tratta di un nuovo slogan pubblicitario, ma del risultato di un recente studio condotto da ricercatori delle Università di Exeter e di Copenaghen, secondo cui giocare a calcetto potrebbe essere considerato uno dei possibili rimedi per l’ipertensione.

Quindi, in base alla ricerca anglo-danese, lo sport più famoso del mondo aiuterebbe gli uomini di mezza età a tenere sotto controllo dei livelli pressori elevati. Scopriamo, quindi, i benefici del calcetto nei confronti di una delle più diffuse patologie cardiovascolari.

Una partita di pallone tra i rimedi per l’ipertensione

Per approdare alla scoperta che giocare a calcetto possa essere annoverato tra i rimedi per l’ipertensione, gli studiosi hanno preso in esame un campione composto da 30 persone di età compresa tra i 33 e i 54 anni. I volontari sono stati divisi in due gruppi, di cui il primo è stato sottoposto per sei mesi alla pratica di un’ora di calcetto due volte la settimana, mentre il secondo ha seguito le tradizionali terapie usate in caso di ipertensione moderata.

Alla fine del periodo prestabilito, gli esperti hanno potuto constatare che solo nella maggior parte dei pazienti appartenenti al primo gruppo la pressione sanguigna era ritornata nei valori normali. In più, gli stessi soggetti hanno perso 2 kg di massa grassa ed hanno aumentato la propria resistenza agli sforzi.

Nonostante questi sorprendenti risultati, i ricercatori hanno dichiarato che, al momento, lo studio è stato effettuato su un numero troppo esiguo di persone per fornire dei risultati definitivi. Ma, l’importante è ricordare che l’attività fisica è uno tra i più efficaci rimedi per l’ipertensione e, in generale, per le malattie cardiovascolari, ancora meglio se si tratta del nostro sport preferito.