Ansia da prestazione sessuale – un disturbo comune a uomini e donne

Ansia da prestazione ed ansia da prestazione sessuale

L’ansia da prestazione può essere di diverso tipo da quella sportiva a quella scolastica, da quella lavorativa a quella definita come ansia da prestazione sessuale. In tutti i modi l’ ansia da prestazione , di qualunque tipo sia, si manifesta ogni qual volta si deve mettere in atto una performance e può colpire indistintamente sia uomini che donne.

Volendo dare una definizione “tecnica” dell’ ansia da prestazione, potremmo dire che: l’ ansia da prestazione è una risposta di tipo disadattivo di un soggetto al momento di mettere in atto una prestazione.

Ansia da prestazione sessuale - Il 29% degli individui sessualmente attivi ne soffre

L’ ansia da prestazione sessuale si manifesta sia nell’uomo che nella donna e può essere scaturita da diverse cause come la paura di sbagliare, la paura di fallire o la paura di confrontarsi, ma a volte anche lo stress, le preoccupazioni o le tensioni con il partner possono creare le basi per il manifestarsi dell’ ansia da prestazione sessuale .

L’ ansia da prestazione sessuale interessa circa l’11% delle donne sessualmente attive ed il 18% degli uomini sessualmente attivi. Per entrambi i sessi il denominatore comune è molto spesso la paura di non farcela. L’uomo ha paura di non avere un’ erezione o di avere un’ eiaculazione precoce, la donna teme invece di non raggiungere l’eccitazione prima e l’orgasmo poi.

La paura di non farcela crea un picco di ansia molto forte che appunto si identifica come ansia da prestazione sessuale . Ovviamente l’ ansia da prestazione sessuale non permette la naturalezza che è alla base di un buon rapporto sessuale e genera delle problematiche che nella donna si identificano con la difficoltà o impossibilità a raggiungere l’orgasmo, mentre nell’uomo si identifica con la mancanza di erezione o una eiaculazione precoce.

Ansia da prestazione sessuale - problema fisico o psichico?

L’ ansia è un problema fisico prima ancora che psichico. Infatti l’adrenalina che si genera dall’ansia, così come tutte le alterazioni che essa provoca sono fattori senza ombra di dubbio biologici, ma che si scatenano prepotentemente se vi sono delle condizioni psichiche “agevolanti”.

Tra i fattori di carattere psicologico di maggiore incidenza nella comparsa dell’ ansia da prestazione sessuale , ritroviamo in primis la paura di perdere il partner, di deluderlo o di non essere all’altezza delle sue aspettative. Insomma vi è una sostanziale insicurezza di fondo nelle proprie capacità al momento di doverle dimostrare a qualcun altro.

Ansia da prestazione sessuale e conseguenze

Nell’uomo l’ ansia da prestazione sessuale porta ad altri disturbi a catena che rischiano di peggiorare la situazione iniziale. Ad esempio l’ ansia da prestazione sessuale può provocare o peggiorare l’ eiaculazione precoce o incidere sull’ erezione che, in chi soffre di ansia da prestazione sessuale, spesso non si verifica affatto portando al complesso disturbo della disfunzione erettile.

Nella donna l’ ansia da prestazione sessuale può invece provocare una mancanza di desiderio sessuale, una scarsa eccitazione e lubrificazione oppure una difficoltà, se non una vera e propria impossibilità, nel raggiungere l’orgasmo. Spesso la mancata eccitazione, nella donna, porta al manifestarsi di un forte dolore durante la penetrazione rendendo impossibile il rapporto sessuale con il partner.

Attualmente il rimedio all’ ansia da prestazione sessuale risiede nell’introspezione e nel cercare di avere maggiore fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. Per fare questo è consigliabile anche intervenire sui propri disturbi sessuali, in quanto questi aumentano l’ ansia da prestazione sessuale creando una sorta di circolo vizioso. Il ricorso a trattamenti farmacologici mirati per ogni tipo di disturbo, migliorando il rapporto sessuale con il partner, può invece alleviare l’ ansia da prestazione sessuale e le sue ripercussioni sulle performance sessuali.