Succo di barbabietola per abbassare la pressione

Un bicchiere di succo di barbabietola al dì... ottimo anti ipertensione!

Tra i rimedi naturali anti ipertensione da oggi possiamo annoverare anche il succo di barbabietola. Secondo un team di esperti della The Barts and The London Medical School, nella dieta anti ipertensione quotidiana non può mancare il succo di barbabietola che promette di abbassare la pressione di ben 10 punti.

Più precisamente, per ridurre i valori pressori in soggetti ipertesi, gli studiosi hanno appurato che sono necessari 250 ml al giorno di succo di barbabietola, una pianta erbacea importante anche nella prevenzione dei tumori al colon, per il rafforzamento delle difese immunitarie e contro le infiammazioni dell'apparato digerente.

Perchè la barbabietola è necessaria nella dieta anti ipertensione?

Amrita Ahluwalia, coordinatrice dello studio inglese, sostiene che un centrifugato a base di barbabietola è in grado di abbassare la pressione sanguigna grazie alla presenza di nitrato che, nel su detto ortaggio, è presente in alte concentrazioni, circa 0.2 g per bicchiere.

La ricercatrice spiega che il nitrato, una volta immesso nel circolo sanguigno, si trasforma in nitrito, ovvero una sostanza che agevola la vasodilatazione e migliora la circolazione cardiovascolare. Pertanto, inserire nella dieta anti ipertensione l'estratto di questa preziosa pianta erbacea, non solo permette di abbassare la pressione, ma anche di prevenire delle patologie importanti come l'ictus e l'infarto.